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英国营养专家威金森(Shona Wilkinson)说，饮食同样有助于塑形。沙丁鱼罐头中富含丰富的奥米茄3脂肪酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，这些都是效果很好的抗炎药，而大多数颈部疼痛是由炎症引起的。另外，帕尔马干酪富含钙和蛋白质，小骨头富含钙，均有益于人体骨骼和体形。与此同时，蓝莓含有大量的抗氧化剂和多酚，这些都可很好地帮助预防炎症。
同一天，一项新的未成年人网络保护措施在腾讯的游戏平台上启动测试。这个名为“儿童锁”的模式，要求13岁以下的孩子在首次登录游戏前，先由其监护人完成“解锁”。
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当天下午，除了冬奥会和冬残奥会组委会办公区，习近平还视察了国家冬季运动训练中心。
